Farem una ruta molt bonica, anirem des del poble de Castellcir, a la comarca del Moianes, cap a l'impressionant Castell de la Popa, per la seva semblança amb la d'un vaixell, passant per la Sauva negra, una preciosa Fageda molt verda, on trepitjant una catifa contínua de fulles, seguirem per senderes i camins molt frondosos fins al punt d'inici.

Durant la ruta, entre arbres, farem diverses activitats dirijides a augmentar, encara més, els beneficis de caminar pel bosc:

• Aplicarem tècniques de Ioga i meditació per la millora personal, gestió de l'estrès i de les emocions.
• Bany de bosc (shirin yoku).

També Victor, el nostre guia i astrònom particular, ens donarà una petita xerrada sobre l'associació de estrelles; cumuls estelar i estrelles binaries

• Sortida
  • Vamos en BUS  des de Barcelona (PLaça Catalunya). 08h00, tornada 18h30
• Distància: 14 km amb algunes pujades.
• Nivell: moderat, períodes màxims de caminada continuada 1,5 hores.
• 335+ metres de desnivell.
• Mínim 1,5 l d'aigua i entrepà per mig matí i dinar de l'migdia.
• Activitats :
  • Tècniques Ioga i meditació aplicats a la millora personal, gestió de l'estrès i de les emocions.
  • La tècnica japonesa del Bany de bosc (shirin yoku).
  • Que és una estrella i perquè pot explotar? Quin és el destí del sistema solar?
• Roba millor per capes (anirem informant de la previsó del temps).
• Calçat de muntanya.
• Recomanable ... alguna barreta energètica, fruits secs ...
• Cal estar acostumat a caminar 4-5 hores. En cas de dubte contacta amb l'organitzador.

Transport: En aquesta sortida anirem amb cotxes particulars, prèviament a la sortida organitzaria cotxes.

Nombre de places:  Limitat a 30.

Preu: Sortim en BUS privat des de Barcelona, 30€.

Inclou

• Organització.
• 2-3 Guies acompanyants a la ruta.
• Esmorzar,
• Les diferents activitats.

* A cada sortida fem un avituallament o ermorçar de cortesia en el punt d'inici i també en el post ruta, consistent en cafè, tes i varietat de pastes.... Si portes la teva pròpia tassa estalviarem gots.

** Cada participant és responsable d'avaluar si el seu nivell físic és l'adequat per a l'activitat. En cap cas, la persona que proposa l'activitat podrà ser considerada responsable de possibles danys derivats de la participació en ella.

Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.