BOSCOS D'ALTA MUNTANYA. PEDRAFORCA 360

5 d'abril

unaAquesta ruta són d'aquelles que tot senderista ha de fer alguna Donarem la volta completa al voltant de la muntanya més singular de Catalunya; el Pedraforca
    • LA RUTA

       És una ruta inoblidable i totalment increïble, al voltant de la muntanya més màgica de Catalunya. Farem un volt completa, per senderes i camins, al perímetre d'aquest massís per a descobrir cadascun dels seus racons, i conèixer les quatre cares del Pedraforca, on podrem admirar les impressionants parets nord i sud de la muntanya. Caminarem prop de contraforts de pedra, frondosos boscos de pins, àmplies valls, prats, .. anirem enllaçant, en alguna part del recorregut, amb el camí dels Càtars, el de Cavalls del Vent i el dels minaires. A mig camí podrem menjar en el bonic refugi Lluis Estasen.

      A meitat del recorregut pararem a descansar en el refugi Lluis Estasen, allí es poden comprar begudes i menjar en cas que fes falta. També trobarem algunes fonts pel camí, però millor anar preparat amb el teu material i menjar.

      Durant la ruta, entre arbres, farem diverses activitats dirijides a augmentar, encara més, els beneficis de caminar pel bosc:

      • Aplicarem tècniques de Ioga i meditació per la millora personal, gestió de l'estrès i de les emocions.
      • Bany de bosc (shirin yoku).
      ** Cada participant és responsable d'avaluar si el seu nivell físic és l'adequat per a l'activitat. En cap cas, la persona que proposa l'activitat podrà ser considerada responsable de possibles danys derivats de la participació en ella.
    • +INFO

        • Sortides
          • Des de Barcelona. 0800, tornada 19h00
          • Des de Vilanova i la Geltrú. 08h00, tornada 19h00.
        • Distància: 17 km.
        • Nivell: notable a moderat alt, períodes màxims de caminada continuada 1,5 hores.
        • Si bé tècnicament no comporta cap dificultat i no hi ha tampoc passos gens complicats, sí que cal estar acostumat a caminar entre 5/6 hores i tenir en compte el desnivell. En cas de dubte contacta amb l'organitzador.
        • 680+ metres de desnivell.
        • Mínim 1,5 l d'aigua i entrepà per mig matí i dinar de l'migdia.
        • Activitats :
          • Tècniques Ioga i meditació aplicats a la millora personal, gestió de l'estrès i de les emocions.
          • La tècnica japonesa del Bany de bosc (shirin yoku).
          • Que és una estrella i perquè pot explotar? Quin és el destí del sistema solar?
        • Roba millor per capes (anirem informant de la previsón de el temps).
        • Calçat de muntanya.
        • Recomanable ... alguna barreta energètica, fruits secs ...
        • Cal estar acostumat a caminar 5-6 hores. En cas de dubte contacta amb l'organitzador.

      Transport: En aquesta sortida anirem amb cotxes particulars, prèviament a la sortida organitzaria cotxes.

      Nombre de places:  Limitat a 30.

      Preu: 20 € + transport que se li paga a l'conductor que et porti.

                + 10 €, sortida de Barcelona. + 11 € sortida de Vilanova i la Geltrú.

      Si ets conductor i portes 3-4 persones el teu preu és de 12 €. Es crearà un grup de whastapp per cotxe.

      Inclou

      • Organització.
      • 2-3 Guies acompanyants a la ruta.
      • Esmorzar,
      • Les diferents activitats.

      * A cada sortida fem un avituallament o ermorçar de cortesia en el punt d'inici i també en el post ruta, consistent en cafè, tes i varietat de pastes.... Si portes la teva pròpia tassa estalviarem gots.

      ** Cada participant és responsable d'avaluar si el seu nivell físic és l'adequat per a l'activitat. En cap cas, la persona que proposa l'activitat podrà ser considerada responsable de possibles danys derivats de la participació en ella.
    • CONTACTE

      plogo1Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

      Organització i guia
      Víctor 691 323 066
      Activitats de Ioga i millora personal
      Alberto 664 88 98 02
      Javiera 698 32 30 06
       
       
      whastapp