TERRES NEGRES I BOSCOS.

PARC NATURAL DEL MONTNEGRE

1 de març

una ruta totalment espectacular i molt natural des de el seu inici fins al final
    • LA RUTA

      Sortirem des de l'ermita de Sant Martí de Montnegre, situada al cor del parc. En aquesta ruta ens esperen boscos amb una gran varietat d'arbres; fajos, alzinars, castanyers i roures entre altres. Anirem per belles senderes, passarem per ermites i miradors i fins per una enorme torre de vigilància forestal.. trobarem la pau i l'assossec en la naturalesa.

      Durant la ruta, entre arbres, farem diverses activitats dirijides a augmentar, encara més, els beneficis de caminar pel bosc:

      • Aplicarem tècniques de Ioga i meditació per la millora personal, gestió de l'estrès i de les emocions.
      • Bany de bosc (shirin yoku).

      També Victor, el nostre guia i astrònom particular, ens donarà una petita xerrada sobre l 'espai en l'univers i en nosaltres mateix.

    • +INFO

        • Sortides
          • Des de Barcelona.  0815, tornada 18h00
          • Des de Vilanova i la Geltrú. 08h00, tornada 18h30.
        • Distància: 9 km.
        • Nivell: moderat, períodes màxims de caminada continuada 1,5 hores.
        • 400+ metres de desnivell.
        • Mínim 1,5 l d'aigua i entrepà per mig matí i dinar de l'migdia.
        • Activitats :
          • Tècniques Ioga i meditació aplicats a la millora personal, gestió de l'estrès i de les emocions.
          • La tècnica japonesa del Bany de bosc (shirin yoku).
        • Roba millor per capes (anirem informant de la previsón de el temps).
        • Calçat de muntanya.
        • Recomanable ... alguna barreta energètica, fruits secs ...
        • Cal estar acostumat a caminar 4-5 hores. En cas de dubte contacta amb l'organitzador.

      Transport: En aquesta sortida anirem amb cotxes particulars, prèviament a la sortida organitzaria cotxes.

      Nombre de places:  Limitat a 30.

      Preu: 20 € + transport que se li paga a l'conductor que et porti.

                + 6 €, sortida de Barcelona. + 8 € sortida de Vilanova i la Geltrú.

      Si ets conductor i portes 3-4 persones el teu preu és de 12 €. Es crearà un grup de whastapp per cotxe.

      Inclou

      • Organització.
      • 2-3 Guies acompanyants a la ruta.
      • Esmorzar,
      • Les diferents activitats.

      * A cada sortida fem un avituallament o ermorçar de cortesia en el punt d'inici i també en el post ruta, consistent en cafè, tes i varietat de pastes.... Si portes la teva pròpia tassa estalviarem gots de plàstic.

    • CONTACTE