FAGEDES DE LES ERMITES (GARROTXA)
21-23 maig CAP DE SETMANA A LA PRIMAVERA
Primer cap de setmana al bosc, farem un segon a la tardor.
Activitats incloses:
Preu : 175€
Farem una ruta, especial primavera, molt verda, passarem per un esplendid mirador (els Eulines) i dues precioses ermites, la de Sant Miquel del Corb i la Sant Marti del Corb.
Aquesta ruta és exclusiva per aquest cap de setmana, no es realitzará en cap altre excursió del grup.
Caminarem pràcticament sempre envoltats de bosc. Passarem per un Clot o forat en el terreny (clot dels Grupies), el nostre geòleg ens expliqués la seva formació, al costat també veurem un exemple de com es cap al carbó vegetal. Acabarem en una zona recreativa amb restaurant i terrassa entre arbres per la qual cosa podrem prendre alguna cosa,
Menjarem en una de les ermites i enmig del bosc, practicarem el Shinrin Yoku (bany de bosc). Victor ens introduirà en aquesta tècnica japonesa que, des de 1982, el ministeri forestal japones, i fins i tot les asseguradores mèdiques, la tenen implementada en bona part del país. Ens expliqués les seves bases científiques així com les pautes per a la seva practica. Farem Shinrin Yoku durant uns minuts, amb tota seguretat, fins i tot sortirem més renovats.
Durant la ruta, entre arbres, farem diverses activitats dirigides a augmentar, encara més, els beneficis de caminar pel bosc: