En aquesta ruta ens endinsem en l'espai d'interès natural del Montnegre i el Corredor. Farem trekking en camins i senderes envoltades de vegetació, a més tindrem molts més coses interessants, com el dolmen de calç l'Arenas, en molt bon estat, i de més de 5.000 anys d'antiguitat, miradors sobre el maresme, el conjunt monumental del santuari del Corredor i poc després passarem per l'enorme masia fortificada de Ca Bosc.

Durant la ruta, entre arbres, farem diverses activitats dirijides a augmentar, encara més, els beneficis de caminar pel bosc:

Activitats

 Aplicarem tècniques de psicologia, Ioga i meditació per la millora personal, gestió de l'estrès i de les emocions.

 Bany de bosc (shirin yoku).

 L'origen i destí del sistema solar. 

  O com l'aixacament de l'Himalaia va refredar tot el planeta durant els últims 50 milions d'anys.

• Sortides
  • Des de Barcelona.  0830, tornada 18h30
  • Des de Vilanova i la Geltrú. 08h00, tornada 19h00.
• Distància: 12.5 km amb algunes pujades.
• Nivell: moderat, períodes màxims de caminada continuada 1,5 hores.
• 365+ metres de desnivell.
• Mínim 1,5 l d'aigua i entrepà per mig matí i dinar de l'migdia.
• Activitats :
  • Tècniques Ioga i meditació aplicats a la millora personal, gestió de l'estrès i de les emocions.
  • La tècnica japonesa del Bany de bosc (shirin yoku).
• Roba millor per capes (anirem informant de la previsón de el temps).
• Calçat de muntanya.
• Recomanable ... alguna barreta energètica, fruits secs ...
• Cal estar acostumat a caminar 4-5 hores. En cas de dubte contacta amb l'organitzador.

Transport: En aquesta sortida anirem amb cotxes particulars, prèviament a la sortida organitzaria cotxes.

Nombre de places:  Limitat a 30.

Preu: 20 € + transport que se li paga a l'conductor que et porti.

          + 4 €, sortida de Barcelona. + 6 € sortida de Vilanova i la Geltrú.

Si ets conductor i portes 3-4 persones el teu preu és de 12 €. Es crearà un grup de whastapp per cotxe.

Inclou

• Organització.
• 2-3 Guies acompanyants a la ruta.
• Esmorzar,
• Les diferents activitats.
• Doble assegurança de responsabilitat civil, per a l'organitzador i per als participants.

* A cada sortida fem un avituallament o ermorçar de cortesia en el punt d'inici i també en el post ruta, consistent en cafè, tes i varietat de pastes.... Si portes la teva pròpia tassa estalviarem gots.

* NO utilitzem gots de plastic.

Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.