BOSCOS DE LA SERRA I SANTUARI DEL CORREDOR. PARC NATURAL DEL MONTNEGRE

9 de febrer

Boscos exuberants desde el primer minut. una ruta que, sense cap dubte, et sorprenderá
    • RUTA I ACTIVITATS

      trekking En aquesta ruta ens endinsem en l'espai d'interès natural del Montnegre i el Corredor. Farem trekking en camins i senderes envoltades de vegetació, a més tindrem molts més coses interessants, com el dolmen de calç l'Arenas, en molt bon estat, i de més de 5.000 anys d'antiguitat, miradors sobre el maresme, el conjunt monumental del santuari del Corredor i poc després passarem per l'enorme masia fortificada de Ca Bosc.

      Durant la ruta, entre arbres, farem diverses activitats dirijides a augmentar, encara més, els beneficis de caminar pel bosc:

      Activitats


      antiestress Aplicarem tècniques de psicologia, Ioga i meditació per la millora personal, gestió de l'estrès i de les emocions.

      shinrin Bany de bosc (shirin yoku).

      saturno L'origen i destí del sistema solar

      geology0.jpg  O com l'aixacament de l'Himalaia va refredar tot el planeta durant els últims 50 milions d'anys.

    • + INFO

        • Sortides
          • Des de Barcelona.  0830, tornada 18h30
          • Des de Vilanova i la Geltrú. 08h00, tornada 19h00.
        • Distància: 12.5 km amb algunes pujades.
        • Nivell: moderat, períodes màxims de caminada continuada 1,5 hores.
        • 365+ metres de desnivell.
        • Mínim 1,5 l d'aigua i entrepà per mig matí i dinar de l'migdia.
        • Activitats :
          • Tècniques Ioga i meditació aplicats a la millora personal, gestió de l'estrès i de les emocions.
          • La tècnica japonesa del Bany de bosc (shirin yoku).
        • Roba millor per capes (anirem informant de la previsón de el temps).
        • Calçat de muntanya.
        • Recomanable ... alguna barreta energètica, fruits secs ...
        • Cal estar acostumat a caminar 4-5 hores. En cas de dubte contacta amb l'organitzador.

      Transport: En aquesta sortida anirem amb cotxes particulars, prèviament a la sortida organitzaria cotxes.

      Nombre de places:  Limitat a 30.

      Preu: 20 € + transport que se li paga a l'conductor que et porti.

                + 4 €, sortida de Barcelona. + 6 € sortida de Vilanova i la Geltrú.

      Si ets conductor i portes 3-4 persones el teu preu és de 12 €. Es crearà un grup de whastapp per cotxe.

      Inclou

      • Organització.
      • 2-3 Guies acompanyants a la ruta.
      • Esmorzar,
      • Les diferents activitats.
      • Doble assegurança de responsabilitat civil, per a l'organitzador i per als participants.

      * A cada sortida fem un avituallament o ermorçar de cortesia en el punt d'inici i també en el post ruta, consistent en cafè, tes i varietat de pastes.... Si portes la teva pròpia tassa estalviarem gots.

      * NO utilitzem gots de plastic.

    • CONTACTE

      plogo1Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

      Organització i guia
      Víctor 691 323 066
      Activitats de Ioga i millora personal
      Alberto 664 88 98 02
      Javiera 698 32 30 06
       
       
      whastapp